家でできるリフレッシュ方法ランキング

本日のランキングは「家でできるリフレッシュ方法ランキング」です!

外出はできないけど、気分転換にリフレッシュしたい!そんなとき、みなさんに人気のリフレッシュ方法はどれでしょうか?

アンケートを取って今回ランキングにしてみました。

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「家でできるリフレッシュ方法といえば?」ランキングの結果は…?

それでは、「家でできるリフレッシュ方法といえば?」のランキングをcheckしていきましょう!

家でできるリフレッシュ方法ランキング

家でできるリフレッシュ方法といえば?ランキングのすべての結果を見る

第1位:ゲームをする【家でできるリフレッシュ法】


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第1位は「ゲームをする」でした!

家にいながら、違う世界を体験できる「ゲーム」。ゲーム機はもちろん、スマホでも豊富な数のゲームがあるので、気分や好みに合わせた選択が出来ます。

一人でゲームの世界観にのめり込むのも良いですし、友達とオンラインで遊ぶのもリフレッシュになりますよね。

第2位:筋トレ・ストレッチをする【家でできるリフレッシュ法】


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第2位は「筋トレ・ストレッチをする」でした!

心身のメンテナンスや強化に欠かせない「筋トレ」や「ストレッチ」。人は環境に合わせて変化する生き物なので、家で動かない時間が増えると不健康になりやすいですよね。

また、始めるまでは面倒だと感じる「筋トレ」や「ストレッチ」ですが、終わる頃には不思議と爽快感に満ちているものです。

家のような省スペースでも出来るので、魅力的なリフレッシュ方法の1つと言えます。

第3位:映画やドラマを見る【家でできるリフレッシュ法】


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第3位は「映画やドラマを見る」でした!

感性や表現力を磨いてくれる「映画やドラマ」。作り込まれたストーリーは、たった数時間の間に、様々な感情を引き出してくれます。

作品によっては学びがあったり、人間として成長させてくれたり、知らない世界を見せてくるので、家でのリフレッシュにピッタリです。

Pick up!! 『掃除・断捨離をする』【家でできるリフレッシュ法】


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気分そのものに影響を与える「掃除」。

部屋が散らかっていると、必要なものが見つからなかったり、移動しにくくなるので、ストレスが溜まりやすくなります。逆に、部屋が綺麗だと、いつ見ても気持ちが良いものです。

なので、部屋が散らかっている人は、掃除や断捨離をすることでリフレッシュになります。

家でもリフレッシュは出来る【家でできるリフレッシュ法】

普段外出してリフレッシュする人にとっては、家でのリフレッシュ方法に迷うかも知れません。

しかし、家でも楽しくリフレッシュする方法はあるので、今回の人気のリフレッシュ方法を参考に、自分だけの「リフレッシュ・リスト」を作るのも楽しそうです。

家でできるリフレッシュ方法といえば?ランキングのすべての結果

第1位 ゲームをする
第2位 筋トレ・ストレッチをする
第3位 映画やドラマを見る
第4位 掃除・断捨離をする
第5位 お風呂に入る
第6位 マンガを読む
第7位 たくさん寝る
第8位 アロマキャンドルをつける
おいしいものを食べる
第10位 花を飾る
第11位 友だちとテレビ電話をする

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有効回答数:138票
集計期間:2020-04-14 12:00 ~ 2020-04-17 0:30
集計方法:RankinClip編集部にて独自の設問を作成し、RankinClipのサイト内にてアンケートを行いその結果を集計しました。




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