よく食べる「ねばねばフード」ランキング

Pick up!! 『モロヘイヤ』

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葉と茎を食用として食べられる「モロヘイヤ」。

おくらのようにカットすると粘り気が増しますよね。

茹でたあとサラダにしたり、お肉と一緒に炒めたりしても美味しい「ねばねばフード」です。

納豆は欠かせない「ねばねばフード」

今回のランキングでは、納豆が圧倒的な票数という結果になりました。

昔から日本の食卓で活躍してきたことを考えると、私達は本能的に納豆の栄養素を必要としてるのかもしれませんね。

もちろん他の「ねばねばフード」もとても魅力的なので、まだ試していない食材があったら、この機会にいかがでしょうか？