二日酔いになったらすることランキング

第2位:お味噌汁やスープを飲む【二日酔い解消法】


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第2位は「お味噌汁やスープを飲む」でした!

二日酔いの時に飲むお味噌汁やスープはことさら美味しく感じますよね。


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そのなかでも特におすすめしたいのが「しじみ汁」。しじみは二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」を分解する「オルニチン」を豊富に含んでいます。

第3位:ひたすら寝る【二日酔い解消法】


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第3位は「ひたすら寝る」でした!

二日酔いのときは何もする気になれませんよね。しかし二日酔いの状態は脱水傾向にあるので、少なくとも水分はしっかり摂取するようにしましょう。

また、ある程度酔いをさましてから眠ると二日酔いの防止になるといわれています。





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