まだまだつらい花粉の季節!効果があると思う対策法ランキング

こんにちは!RankinClipです!

春は気候が穏やかで、草木も芽吹き、とても清々しい季節。そう。花粉症の人を除いては…。

と、いうわけで!今回のランキングは「花粉に効果があると思う対策法」です。新しい対策法が見つかる…かも♪

花粉症って本当にツライんです!

花粉症は「季節性アレルギー性鼻炎」「季節性アレルギー性結膜炎」などの総称。

症状がひどいと生活に支障をきたすことがあるので、病院に通っている人もいますよね。

ちなみに、日本人の約4割が花粉症にかかっているといわれています。

効果があると思う対策法BEST3をcheck!【花粉に効果があると思う対策法】

それではみなさん、どのように花粉症の対策をしているのでしょうか?効果があると思われている対策法BEST3を見ていきましょう♪

第1位:マスク【花粉に効果があると思う対策法】


出典:Amazon
第1位は「マスク」でした!

たしかにこの時期になると、マスクをしている人が急増しますよね。

気になる効果ですが、手軽に行える対策にもかかわらず、吸入する花粉の量を1/3~1/6にまでカットするんだそうです!

ただし、ポイントは「顔との間に隙間をつくらない」こと。最近では花粉対策用に、より密着する構造を持ったマスクも販売されているので、そちらを試してみてもよいかもしれません。

第2位:薬を飲む【花粉に効果があると思う対策法】


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第2位は「薬を飲む」こと。これもよく見かける対策法です。常に薬を持ち歩いている方もいますよね。

花粉症の薬と言えば、眠くなってしまったり、途中で効果が切れてしまったりするイメージがありましたが、現在はそうではないハイスペックなお薬が手軽に手に入るようになりました。

ただし、お薬は人によって相性が違うもの。可能ならば病院で出してもらうのがベストです。

第3位:外出をしない【花粉に効果があると思う対策法】

第3位は「外出をしない」。これは潔いですね!(笑)

春はお花見など野外で楽しむイベントが主流です。時には人混みに遭遇してしまい、外出してもかえってストレスになることも。

それならばいっそ、お部屋の中でゲームをしたり、映画を見たりして、のんびり過ごすのもアリかもしれませんね♪


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