受験勉強でやる気を出すためにしていたことランキング

第2位:食べ物やお菓子を食べる

第2位は「食べ物やお菓子を食べる」でした!


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集中するとお腹が減るし、お腹が減ると集中できませんよね。何かを食べるという行為は頭がすっきりしますし、勉強中の息抜きにも最適です。

勉強中の糖分補給はチョコが代表的だと思いますが、じつはガムもおすすめなんです。噛むときに一定のリズムをきざむ音は、ストレスを軽減させてくれる効果があるんだとか。

勉強中のイライラの解消にも期待できそうですね。

第3位:図書館や自習室に行く

第3位は「図書館や自習室に行く」でした!


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ずっと家で勉強するのに飽きてきたら、思い切って場所を変えましょう。外の空気を吸うことでリフレッシュもでき、気分転換に最適です。

図書館や自習室だと家にはない参考書もあるので、調べ事もはかどり一石二鳥。勉強用に家以外のお気に入りスポットを見つけておいてもいいかもしれませんね。


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